1.0Egy hétköznapi kényszerevő titkaihttps://kenyszerevo.cafeblog.humongyika@gmail.comhttps://kenyszerevo.cafeblog.hu/author/mongyikagmail-com/Ha a helyzet nem változik, jövőre indulok a Miss Body versenyen. Mama kb 50 kg ( összerogyás miatt nem mérhető), és ezt nekem napi szinten meg sem tudom számolni hányszor kell megemelnem.Tegyél feljebb, tegyél lejjebb, fordíts erre, fordíts vissza stb. A jelenlegi 100 kg-mat átgyúrom izommá,és fitnesz anyu leszek. Merthogy közben orvul és aljas módon elkezdtem a 90 napos diétát. Egyszer már sikerült lefogynom vele 18 kg-t !!!, de milyen igazságtalan az élet , a férjem 22 kg-t fogyott... És neki csak 10 kg jött vissza, míg nekem a18 meg az ő maradéka is ... Már mondogatom egy ideje, hogy kéne csinálnom, de mindig lehurrog, hogy ő is akar, DE majd, HA meggyógyult anyósom, HA lesz több pénzünk, HA elmúlik húsvét ...vagyis soha. Na én most elkezdtem egyedül. Kíváncsi vagyok meddig nem derül ki ? Ma fehérje nap, egyszerű : reggel gyümölcs, déltől husi, sajt tej, tojás. Holnap zöldségnap: rizottó lesz, majd én nem eszem meg belőle a húst titokban. Egy rossz hírem van: már fáj a fejem, pedig még nem is koplaltam...A tésztanap is bírható,de a gyümölcsnap .....és a víznap.... Mindegy tornáznom nem kell pluszban, mama pont sok is.rich